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一念轻千金春日
好
时光
为满足职工群众不断提升的生活品质要求，充分发挥文化化人、文化育人作用，市总工会2025年继续推出“送文化进基层”服务活动，以“送讲座、送培训、送书画、送电影、送文艺”为主要内容，让一线职工在家门口享受到工会文化普惠，为驻马店市经济蓬勃发展汇聚动力。 活动方式 活动为公益性质，由驻马店市总工会组织并承担师资，参与的市直各单位提供场地、组织人员。 培训项目 一、太极精要十八式 十八式是在陈氏太极拳老架一路基础上创编而成，具有较为突出的健身性、休闲性，适合在职工中普及推广。 二、健身气功——八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。这套动作祛病保健效果极好，编排精练，动作完美，共分为八段，故曰八段锦。 三、书法知识讲座 介绍书法的起源、发展，现场展示篆隶行楷四种书体，讲解四种书体各自的特点。 四、声乐讲座
课程内容包括基础发声练习、歌曲演唱技巧、音乐理论讲解及舞台表演指导等，适合各水平的声乐爱好者参与。
五、摄影知识讲座 六、短视频拍摄剪辑体验课
学习短视频拍摄基础知识，曝光、构图、景别、运镜技巧等；通过手机版剪映APP，学习视频剪辑基础操作。
七、美妆体验课
理论与实操相结合学习化妆技巧，打造清透裸妆、职业妆等日常妆容。
八、瑜伽体验课 课程内容以经典瑜伽体式为主，学习瑜伽呼吸法，课程节奏适宜，强度适中，帮助职工减轻压力、放松身心。
九、有氧健身操体验课 十、急救知识讲座 为职工讲授心肺复苏、常见急症、意外伤害的处置与防控等院外急救常识。 十一、健康知识讲座 1、平衡膳食与合理营养、2、饮食与心脑血管病、3、饮食与糖尿病、4、饮食与肿瘤、5、AIDS健康教育，根据不同人群针对性的讲课。 十二、职场压力心理讲座 介绍职工面临的四大压力源，如何识别压力报警信号，传授调节压力的具体策略，讲解常见情绪问题及表现。 十三、婚姻家庭关系处理讲座 结合大量心理咨询实例为职工们讲解家庭中的常见冲突与化解之道、维持家庭幸福的法宝。 十四、青少年心理讲座 介绍青少年心理发展特点、结合临床经验讲解青少年常见心理情绪问题并对如何处理青少年心理情绪问题提供具体性建议。 十五、睡眠知识讲座 科普通俗易懂的睡眠知识、澄清关于睡眠的常见误区，传授提高睡眠质量的具体方法，帮助职工以更饱满、积极的状态投入工作与生活中，乐眠操、太极十二拍。 十六、文明礼仪讲座 重点进行公务礼仪、生活礼仪、志愿者礼仪方面的培训。培训时间 “送文化进基层” （第一期）活动时间：4月——6月底 培训场次 1、市直基层工会主席抢单参加，名额有限，先抢先得； 2、请联系工作人员李倩具体对接。电话：2699986 手机：13513991929 培训老师介绍 太极拳和八段锦老师：赵松峰 赵松峰：驻马店市政协委员，中医世家，当代太极拳名家。陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷大师的传承弟子。金刚力功第二十三代传人于宪华大师的亲传弟子。中国武术七段，国家一级拳师，国家一级裁判，国家级社会体育指导员，陈氏太极拳高级教练。中国武术百名优秀考评员，全国群众体育先进个人，河南省太极拳协会副秘书长，河南省健身气功协会副主席，驻马店市健身气功协会主席，驻马店市陈氏太极拳研究会会长，驻马店市社会体育指导员协会秘书长，驻马店市职工太极拳协会主席。河南华易体育文化有限公司董事长，华易武馆.陈家沟太极拳馆馆长。 书法课程老师：聂政 聂政：现为中国书法家协会会员、全国八零年代书法家艺术委员会主任、河南社科联委员、河南省青联委员、河南省青年书法家协会副主席、驻马店市职工书法家协会主席、驻马店市青年书法家协会主席、驻马店市书画研究院副院长兼秘书长。先后荣获“2019年度中国书法风云榜特殊贡献奖”、“河南省青年五四奖章”、“河南省优秀文艺志愿者”、“驻马店市劳动模范”、“驻马店市拔尖人才”、“驻马店市优秀社科专家”、驻马店市宣传思想文化战线“四个一批”人才。 声乐授课老师：王志鹏
王志鹏：青年男中音，国家二级演员，文旅部认证声乐教学拔尖人才，中国民主促进会员，毕业于中央民族大学音乐学院，原中国人民解放军陆军政治部战友文工团演员，第四代《长征组歌》指挥、传承人，东京国际声乐大奖赛评委会评委，河南省青联委员，驻马店市政协委员，驻马店市新的社会阶层人士联谊会秘书长，驻马店市合唱协会副主席兼秘书长，河南省流行音乐协会驻马店分会秘书长。
曾主演《魔笛》《费加罗的婚礼》《茶花女》《木雕的传说》《原野》《日出》《青春之歌》《党的女儿》《西柏坡组歌》等多部歌剧、音乐作品。参与创作排演的《西柏坡组歌——人间正道是沧桑》获评国家艺术基金项目，全国巡演120余场，被中宣部领导评价为文艺工作座谈会后“第一个文艺高峰”。曾多次参加全军八一晚会、全国政协新春茶话会等重大活动，为国家领导人演出。曾获中国香港紫荆花国际声乐赛专业组金奖、第十一届中国声乐金钟奖吉林赛区金奖、东京国际声乐大赛组委会特别金奖，并获评为终身评委会委员。
摄影课程讲师：孙国钧 孙国钧：中国摄影家协会会员、河南艺术摄影学会副主席、驻马店市摄影家协会名名誉主席、驻马店艺术摄影家学会主席。主要获奖作品：《家乡烧饼香》在全国第十三届摄影艺术展览中入选；《高原牧歌》在全国第十六届摄影艺术展览中获铜牌奖；《闹春》在上海第一届国际影展中获银牌奖；《情在雪原中》在第四届国际影展中获铜牌奖并在世界各国巡展；《耕耘》在文化部举办的“群星奖”摄影作品评奖中获一等奖；摄影作品集《乡亲父老》被河南省人民政府评为优秀成果奖；《风骨》在河南省文化厅“群星奖”中荣获一等奖；《农民工》在第七届河南农村艺术大展荣获二等奖；获省级优秀组织奖、第一届摄影金路大奖、第一届河南省金镜头奖。出版《乡亲父老》《驿城纪事》《大美无限》等个人作品集。短视频拍摄剪辑授课老师：董飞
董飞：从事影视行业14年，主要负责广告，宣传片，专题片的拍摄制作，带领团队服务企业近百家，参与过众多本地视频项目以及央视全网追踪法制节目拍摄。 美妆授课老师：曾娟老师团队 曾娟：毕业于河南大学，植然妆园美妆连锁创始人。从事美妆行业7年，日常高级造型美妆师，擅长妆容定制。植然妆园美肤美妆成立于2016年，主要经营进口护肤化妆品，彩妆零售，皮肤护理三大项目。隶属于杭州曾曾美钥生物科技有限公司，植然妆园秉承着让客户放心，让客户满意，让客户满载而归的经营理念，专注于美妆，护肤，生活用品，个人私护，皮肤管理等全品类经营。目前在驻马店市区拥有直营店6家，全国各地都有加盟店。植然妆园始终坚持着用美丽打造一座城，美丽一个女人，幸福一个家庭，和谐一个社会的使命，希望每一位女性都能享受到高质量的服务和美丽体验。 瑜伽、有氧健身操课程老师均来自天中慧康 天中慧康健身：一家专注于有效解决客户健康管理的行业领导品牌，创始于1996年，20多年来，服务客户10万余人，培养超百名优秀教练及行业人才，开创了中国传统健身行业的创新典范，引领体育、健身、康养行业，并持续推动行业发展，为大健康行业发展做出应有贡献和社会担当。凡工会职工或子女持工会会员卡可享受8.5折优惠。 急救课程讲师：赵开建 赵开建：中国党员，副教授，1994年毕业于河南医科大学临床医学系，2008年攻读郑州大学《病理与病理生理学》在职研究生，获得硕士学位。1994年在驻马店市卫生学校任教，一直从事医学专业课的教学，先后担任《解剖学》《生理学》《外科学》《妇产科学》《急危重症学》等多门学科的教学，现为黄淮学院医学院医技教研室主任。工作以来多次获得优秀教师的称号，多次获得省市级优质课一等奖，2003年取得执业医师资格，2014年认定为“双师型”教师。2016年获得省职教名师称号。2014年赴德国学习，2018年在中国红十字总会参加急救培训，2019年参加河南省红十字总会急救培训，2020年参加中国红十字总会急救知识的提升学习。自2013年获得红会急救培训师资格后，开始对企业、行政单位、学校及社区等相关人员进行急救知识的普及讲授。 健康知识课程讲师：曹付群 曹付群：中共党员，黄淮学院医学院公共卫生学教研室主任、高级讲师，河南省双师型教师、教学改革先进工作者，驻马店市优秀教师。1988年毕业于河南医科大学预防医学专业，从事医学教育、科研和管理工作34年，主要研究方向为临床营养、社区卫生管理、AIDS健康教育等。主持和参加省市科研项目5项，在核心期刊发表论文16篇，主编参编论著8部。1.平衡膳食与合理营养2.饮食与心脑血管病3.饮食与糖尿病4.饮食与肿瘤5.AIDS健康教育。 职场压力讲师：赵福涛 赵福涛：驻马店市第二人民医院睡眠医学中心主任，主任医师、心理治疗师，河南省康复医学会神经精神疾病康复分会副主任委员，河南省精神科质量控制委员会委员，驻马店市医学会精神科专业委员会常务委员，驻马店市安康法医精神病鉴定所司法鉴定人，第九届驻马店市拔尖人才，获驻马店市科技进步奖两项，参与上海精神卫生中心中美认知行为治疗连续培训项目。 专业特长：失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症、分裂症等精神心理疾病的诊治与心理治疗。
婚姻家庭讲师：王景丽 王景丽：女，中共党员，毕业于华中科技大学临床医学专业，从事精神科临床诊疗工作30年，擅长于精神分裂症、抑郁障碍、焦虑障碍、强迫性障碍等精神疾病的诊断、治疗和康复，从事心理咨询治疗12年，接受“精神分析治疗”、“沙盘游戏治疗”、“认知行为治疗”等等系统的心理治疗专项训练，开展个体心理问题评估干预5000例以上，开展个案咨询1000小时以上，擅长于异常心理的识别评估及干预和突发事件的心理危机干预工作，对青少年抑郁焦虑及冲动的心理干预经验丰富，是我市心理救援医疗队的技术负责人，多次参与我市突发事件心理危机干预，为2018年、2019年、2021年河南省职业院校“双师型”教师心理学培训班培训讲师，目前主要从事个案心理障碍的评估、咨询、治疗等工作和突发事件心理危机干预工作及社会心理健康服务技能培训工作。 青少年心理讲师：薛树龙 薛树龙：驻马店市第二人民医院儿童少年心理科副主任，主治医师，中级心理治疗师，毕业于齐齐哈尔医学院精神卫生专业，曾在上海市精神卫生中心、北京回龙观医院进修精神科、儿少科、心理科。从事精神科临床工作13年，擅长儿童青少年常见心理问题及情绪障碍的诊疗。 睡眠知识讲座老师：张慧芳 张慧芳：驻马店市第二人民医院睡眠医学中心主任，精神科副主任医师，心理治疗师，心理咨询师，驻马店市学术技术带头人，河南省呼吸与危重症学会委员会委员，河南省医学会行为医学分会委员，河南省互联网+睡眠障碍管理委员会常务委员。专业特长：失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症等疾病的诊断与治疗，成人及青少年情绪和行为问题的心理辅导与心理治疗。 文明礼仪讲座老师：胡志翔 胡志翔：中共驻马店市委党校副教授，研究生学历，驻马店市第七批拔尖人才，驻马店市党的理论优秀宣讲员，河南省红色教育优秀宣讲员，驻马店市公务礼仪培训专家。
主讲：公务礼仪、志愿者礼仪、商务礼仪等。近两年在全省各党政机关、企事业单位、社会团体、高等院校等宣讲近三百场，深受好评。授课内容：1.仪容仪表礼仪、2.服装礼仪、3.行为举止礼仪、4.交往礼仪、5.汇报礼仪、6.电话礼仪、7.会议礼仪、8.位次礼仪、9.就餐礼仪、10.志愿者礼仪。
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