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驴途中人大河报豫视频通讯员 韩璐
今年4月15至21日，是第31届全国肿瘤防治宣传周；今年宣传周主题是“科学防癌 健康生活”。4月17日上午，驻马店市第四人民医院在门诊大厅积极开展全国肿瘤防治周宣传活动。
宣传活动现场，该医院通过电子显示屏播放肿瘤防治宣传周主题海报，医护人员设置宣传桌面，发放健康科普资料，对来往群众普及防癌抗癌知识，正确认识癌症和良性肿瘤，积极防控癌症，贯彻癌症三级预防原则，倡导每个人做自己健康的第一责任人，践行健康文明的生活方式，主动参加防癌健康体检，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。
据统计，此次宣传活动共发放健康资料100余份，该医院通过此次宣传活动，旨在提醒大家要提升自身的防癌意识和健康素养，践行健康的生活方式，从而提高机体的免疫力。
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在日常生活中，建议大家要做到“一养成，两保持，三不做，四限制”。1、养成定期体检的好习惯；2、保持膳食平衡，健康饮食，保持健康体重；3、不吸烟，不轻信保健品，不通过保健品来预防癌症；4、限制酒精摄入量，尽量不喝酒或少喝酒，限制红肉和加工肉的摄入量，限制高盐和腌制食品的摄入量，限制含糖饮料和高能量密度食物的摄入量。5、除以上之外，通过适量运动，预防病毒感染，积极接种乙肝疫苗、HPV疫苗等预防措施，对降低癌症的发生风险都有显著效果。
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